metabolizm zwolnił

Kaszka a może dlatego że metabolizm Ci zwolnił na takich niskich kaloriach?

ta zobaczymy %-) metabolizm Ci zwolnil w pierwszy dzien redu %-) lol zwykla manipulacja woda sodem potasem + ladowanie tez sciagnie wode spod skory

[...] Przez dwa miechy pas stał cały czas. Dopiero teraz jak przeszedłem na więcej węgli kosztem tłuszczy pas ruszył (-2). Moje pytanie czy nie jest tak że low carb tak zwolnił metabolizm że mimo zwiększania aktywności pas nie leciał ? Węglowodany nie nakręcają metabolizmu? Pytam bo już zagubiłem się w tym wszystkim. Zmieniony przez - szefix w dniu [...]

pyerdol to :-) lap sie porzadnie za miske - tak jak mowie masz urlop to sobie pofolguj - jedz kebaby pizze slodycze etc i niczym sie nei przejmuj, mozliwe ze przez to gofno metabolizm Ci zwolnil i trzeba to podreperowac takze alduj wegle najlepeij z min iloscia tluszczu a po urlopie powrot do diety ale do diety nie do glodowki czyli tego co miales [...]

Zmuś się, zmuś. (A dziękuję, staram się ;) Pyt. o metabolizm faktycznie ciekawe, to chyba jest tak, że jak czujesz się napchany i nie masz ochoty na nast. posiłek, tzn. że zwolnił...

[...] moze delikatnie. Obliczylem zapotrzebowanie i wyszlo mi 3100 kcal ( 5 x sw, 2 x siłownia ), chce zejsc nizej z bf, lecz mimo tych niskich kcal nie chudne, poczytalem i tu moje pytanie - czy moj organizm przeszedl na ciezsze czasy i zwolnil metabolizm stad nie chudne ? jak go podkrecic - dodajac kcal stopniowo czy odrazu dojsc do wyzszych kcal ??

[...] 5 x sw, 2 x siłownia ), chce zejsc nizej z bf, lecz mimo tych niskich kcal nie chudne, poczytalem i tu moje pytanie - czy moj organizm przeszedl na ciezsze czasy i zwolnil metabolizm stad nie chudne ? jak go podkrecic - dodajac kcal stopniowo czy odrazu dojsc do wyzszych kcal ?? zbyt ogolnie pytasz izbyt ogolne dane podajesz b na to [...]

Easyriderr po prostu metabolizm tak zwolnił. Możesz dodać aero i zobaczyć co się będzie działo a jak to nie pomoże to zostaje ładowanie, które go trochę podkręci.

[...] (choć przez swój wzrost, wagę, %bf wyglądam teraz bardziej jak ekto - 167cm, 71 w pasie, 56kg na wadze, mniej więcej 6-8% bf) i moje wyliczone zapotrzebowanie wynosi ok. 2100kcal, to możliwe że przez bycie endo muszę jechać na 1800kcal żeby utrzymać masę (tzn. żeby nie przybywało jej), czy po prostu mój metabolizm już zwolnił wyjątkowo mocno?

jak od stycznia redukujesz to Twój metabolizm już zwolnił do prędkości lokomotywy parowej zrób sobie trochę przerwy poczytaj również o systemie ud2 - mógłby się sprawdzić w tym wypadku

[...] dnia i ważyłem tylko 1 kg więcej, więc na bank sama woda. Czasami bywało po 5 kg nawet%-) Ale to pewnie spowodowane tym że ostatni cheat day był ponad 3 tygodnie temu i metabolizm na deficycie faktycznie porządnie zwolnił. I w ogóle będę powoli, acz rozważnie wdrażał w życie model IFYM- If it fit your macros. Także relacje czy i jak to [...]

[...] cwiczen, czy podbic przez jakies 2 tygodnie do okolo 3000 kcal(tyle spalam przez aero+silke) i po znowu jakichs 2 tygodniach odstawic aero i odpowiednio zmniejszyc kcal(rozpedzilbym metabolizm, ktory pewnie nieco zwolnil przez deficyty dwumiesieczny) Cel: nie chce zeby nawet gram fatu wrocil Zmieniony przez - dekarski w dniu 2010-12-08 11:14:41

Nic dziwnego, że tyjesz... metabolizm pewnie mocno zwolnił, teraz stopniowo dodawaj kcal rzędu 100-200kcal/tydzień aż dojdziesz do zapotrzebowania i stopniowo go przyspieszysz. Zacznij od podbicia tłuszczy do 1g na kg mas ciała, później białko do 2g na kg masy ciała. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-10-18 13:37:20

spojrzałem w lustro retencja z twarzy znikła do końca i mi się przypomniały słowa mojego koleżki "jak byłem w twoim wieku to też cudowałem dieta,koksy,dzikie węże a chudy jak byłem tak byłem potem mi zwolnił metabolizm i zupełnie inaczej to zaczęło wyglądać"

Boston to wapn dam w ostatnim z omega 3. Co do metabolizmu - wlasnie ostatnio czytalem ze nie ma zwiazku z wyproznianiem. W koncu jak ktos ma zatwardzenie/rozwolnienie to znaczy ze mu zwolnil/przyspieszyl metabolizm?

[...] i p***ziec. Nie moge cos sie podniesc od tej pory. Na sile teraz probuje zrobic forme, a ogolnie w miejscu stoje. Fakt jest taki, ze zeszlo 4,5 kg po weekendzie czitowania, ale wody tyle, ze jak patrze w lustro to rzygac mi sie chce. Mysle tez, ze metabolizm juz zwolnil calkowicie, bo przed tym VLCD bylo 2250kcal juz i aero 6-7x po 50min.

Domer jakiś czas temu zrobiłem post na forum ale nikt mi nie odpisał więć zadam pytanie tutaj. Jeżeli jestem 3 miechy na redukcji przy wadze 105kg zjechałemz kaloriami do 2800 czuje ze metabolizm mocno zwolnił. CO powinienem zrobić ? lustro podpowiada aby redukowac dalej Zmieniony przez - trener-ciacho w dniu 2014-01-22 15:51:03

Mumin metabolizm ci zwolnił?

tyle ze jak jadlam kolo 600-800 kcal a duzo ww, to nie chudlam... wiec z tym bilansem to chyuba nie do konca W takim wypadku, albo Twoje oszacowania są błędne, albo Twój metabolizm strasznie zwolnił ze względu na małą ilość kalorii dostarczanych. Prawdopodobnie te dwa powody jednocześnie dały taki negatywny efekt. Niewłaściwy rozkład białka, [...]

[...] cos w stylu sniadanie w formie owsianki, potem kefir 0% z pomarancza, czasami to bylo wszystko, a czasem jeszcze np bialy ser czy jablko. Byc moze przez chorobe, i diete moj metabolizm sie zwolnil, a jak moglabym go przyspieszyc? Tak zeby jedzac jak normalni ludzie nie tyc, a wczesniej jak schudnac? Moja instruktorka powiedziala zebym ograniczyla [...]